অনলাইন ডেস্ক :

ক্যান্সার প্রতিরোধে যে ৮ ধরনের খাবার নিষেধ করেন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা

ক্যান্সার একটি জটিল রোগ যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। বংশগত কারণ, জীবনধারণ যেমন তামাক ব্যবহার, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ, শারীরিক কার্যক্রম, রোগ সংক্রমণ, পরিবেশের বিরূপ প্রভাবসহ নানাবিধ কারণে যে কেউ ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে গবেষকরা বলছেন, সঠিক খাদ্যাভ্যাসের অভাব ও কর্মঠ না থাকার কারণে যেকোনো ব্যক্তির ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়তে পারে। সঠিক ওজন নিশ্চিত করে ধূমপান ছেড়ে দেয়ার মধ্যদিয়ে যেকেউ তার ক্যান্সারে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি কমাতে পারে। নিয়মিত শাক-সবজি সহকারে সুষম খাবার খাওয়াসহ শারীরিক ব্যায়ামের মধ্যদিয়ে সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে পারে। বিশ্ব ক্যান্সার গবেষণা ফন্দের তথ্য অনুসারে, আমেরিকা প্রায় ২০ শতাংশ ক্যান্সার রোগী শারীরিক পরিশ্রম না করায়, শরীরের চর্বি বেড়ে যাওয়ায়, অতিরিক্ত মদ পান, অপুষ্টি-জনিত কারণে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে থাকে। ক্যান্সার প্রতিরোধে বিশেষজ্ঞরা ৮টি খাবার খেতে নিষেধ করেছেন। এগুলো হল ১. রিফাইন করা চিনি এবং কৃত্রিম মিষ্টি ২. প্রক্রিয়াজাত মাংস ৩. চাষ করা মাছ ৪. দীর্ঘদিন সংরক্ষিত ও পোড়ানো খাবার ৫. চর্বি থেকে তৈরি তেল ৬. আলুর চিপস ৭. মাইক্রোওয়েভে ফোটানো পপকর্ন ৮. শোধিত ময়দা। ডেইলি মেইল

30.05.2017 | 02:59 PM | সর্বমোট ২৫৩ বার পঠিত

ক্যান্সার প্রতিরোধে যে ৮ ধরনের খাবার নিষেধ করেন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা" data-width="100%" data-numposts="5" data-colorscheme="light">

জাতীয়

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে ‘হত্যার ষড়যন্ত্র ভণ্ডুল

ভারতের সাবেক প্রধানমন্ত্রী ইন্দিরা গান্ধীর মতোই বাংলাদেশের প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে তার দেহরক্ষীরা হত্যার ষড়যন্ত্র করেছিলেন এবং প্রধানমন্ত্রীর বিশ্বস্ত ও কাউন্টার...... বিস্তারিত

24.09.2017 | 11:04 AM




রাজধানী

মিয়ানমারে রোহিঙ্গা মুসলমানদের গণহত্যার প্রতিবাদে বাংলাদেশ কৃষক লীগ কর্তৃক মানববন্ধন

মিয়ানমার সরকারের উস্কানিতে সে দেশের সেনাবাহিনী ও সন্ত্রাসী গোষ্ঠিকর্তৃক রোহিঙ্গা মুসলিম জনগোষ্ঠীর উপর পাশবিক নির্যাতন, খুন ও অগ্নিসংযোগ এবং গণহত্যার প্রতিবাদে আজ...... বিস্তারিত

23.09.2017 | 04:22 PM

চট্টগ্রাম

ফেইসবুকে নিউজ ৭১ অনলাইন

ধর্ম

বিনোদন

এ সময়ের জনপ্রিয় নাট্য পরিচালক রুমান রুনি

এ সময়ের জনপ্রিয় নাট্যপরিচালক  রুমান রুনি, সব সময় সৃষ্টিশীল নাটক তৈরী করে দর্শকদের হৃদয়ে জায়গা করে নিয়েছেন অনেক আগেই ।...... বিস্তারিত

24.09.2017 | 12:46 PM

‘ট্রল’ তারকা

24.09.2017 | 09:51 AM

সর্বশেষ সংবাদ

সব পোস্ট

English News

সম্পাদকীয়

বিশেষ প্রতিবেদন

মানুষ মানুষের জন্য

আমরা শোকাহত

অতিথি কলাম

সাক্ষাৎকার

অন্যরকম

ভিডিওতে ৭১এর মুক্তিযোদ্ধের ইতিহাস

ভিডিও সংবাদ